ストレスは体臭を生みだす最大の敵!!

ストレスを溜め過ぎは体臭を生みだす最大の敵です。

ストレスと体臭は一見関係がなさそうなイメージかも知れません。
しかし決してそんなことはありません!

人間の身体は本当によく出来ていて、ストレスを多く抱えると、まず自律神経が乱れます。
そうなると、通常の汗には含まれないミネラルや乳酸などが汗に含まれて流れ出るようになります。

そうなると、ニオイを生みだす雑菌は大喜びで増えつづけ、非常にキツイ体臭を発生させていくのです。

ストレスを抱えることで、体臭もキツくなりますが、口臭もクサくなります。

強いストレスを感じると胃、内臓、腸などの働きが悪くなります。

そうなると、食事をしたものがちゃんと消化吸収されないため、口からクサい異臭ガスとして口臭に繋がります。

入浴をする、食事に気を配る、ストレスを溜めないようにする。

これで随分と体臭予防することが出来ます。

しかし本気で体臭に悩まされている人は、これだけでは体臭を完全に消臭することは出来ないでしょう。

食事の内容があなたの体臭のニオイを決める!

食事の内容があなたの体臭のニオイを決めています。

脂っこいものばかり食べていると、確実に体臭は強くなります。

なぜか??

それは出てくる汗の成分に関係があります。

肉やラーメンなど、コテコテの食事ばかりしているとい、
汗の中に、皮脂やその他栄養が多くなり雑菌が生まれやすくなります。

そうなると、体臭は確実にクサくなります。

さらに太っている人の体臭がクサいイメージがあるのも、これと同じ原理。

太っていることで、汗の中に皮脂をはじめ色々な栄養価、成分が多く含まれるので、より多く雑菌が増えます。

さらに太っていることで、暑がり、汗をかきやすい体質になるために、よりクサくなっていく・・・というワケです。

湯船に浸かることで体臭予防になる!

体臭の予防対策といえば、どのような事を思い浮かべますか?

・毎日しっかりお風呂に入り、身体の汚れや雑菌を落とす
・食事の内容に気を付ける。脂っこいものは控えるなど
・ストレスをため過ぎないようにする

などなど、色々と体臭を予防するための方法が思いつくと思います。

実際にこれらは、実行していく事で体臭を抑臭してくれます。

・毎日しっかりお風呂に入り、身体の汚れや雑菌を落とす

体臭を発生させる原因は、肌についた汗や汚れをエサにして、雑菌が発生することで体臭がクサくなります。

そのためシャワーだけでなく、身体に付着した雑菌をよりキレイに落とすためには、ちゃんと湯船に入るようにしてください。
これだけでもかなり体臭の予防対策になります。

どうしてもシャワーだけでは雑菌を落としきるのは難しいので、~5分程度湯船に入るようにしてください^^